Kjenner du til de helsemessige utfordringene ved skiftarbeid? Slik kunnskap kan forbedre din livskvalitet og arbeidseffektivitet.

Falcks digitale kurs om natt- og skiftarbeid gir en innføring i hvordan du kan håndtere de fysiske og psykiske utfordringene ved å jobbe utenfor normal arbeidstid. E-læringen kan kombineres med praktiske tips og teknikker for å opprettholde en sunn livsstil og god arbeidshelse.

Innhold

• Introduksjon

• Helsemessige utfordringer ved natt- og skiftarbeid

• Søvnregulering og søvnhygiene

• Kosthold og ernæring for skiftarbeidere

Falck

Falck Norge tilbyr landsdekkende bedriftshelsetjenester, spesialisthelsetjenester og arbeidsmarkedstjenester.

Med fokus på forebygging og arbeidsevne hjelper de virksomheter med å skape målbare og varige forbedringer i helse og trivsel.

Gjennom digitale og fysiske kurs bidrar Falck til et tryggere og mer bærekraftig arbeidsliv.